macam atlet suda..

salam petang rabu,.

aku baru je abis belek2 BH online, FB, survey cam,, (b'bueno white;manis gilo)

bace new post cegu teha, n hani

hari ni penat sngt..

aku rase kwn2 aku yg lain pun rase yg same jgk,

cume aku je rajin kot duk ngadap cik lappy ni,

n nk taip post bagai.. haha

sbb2 yg mnybbkn sngt pnt :

1. lari 1 round padang (stlh sthn lbh kot x lari.. pancit abis..)

2. lari naik turun tangga astaka (haa, ni mmg seriousss letih)

3. lari b'pagar (aku mati2 ingtkn pagar yg mcm dlm sukan kat TV tu ala2 Asean games, tp nsb baik kayu yg dltkkan ats kon jer, kalu tak mmg aku lari rempuh pagar jer) tu pom sngkut2 nk lompat.. hehe

4. lompat jauh (haaa, ni mmg aku x reti... asl blh lompat suda)

sume aktiviti tu dijlnkn dlm mase 2 jam (2.30-4.30) fuhhhhh.. mmg dasat.. congrates to pn rashida yg da b'jaye memaksa kami m'gerakkan OTOT2 yg agk beku lagi kaku ni..

mcm atlet suda!!

tat's all..

rasa hati ; more penat for 2 nite ; metin ajk larian mesra,.